Psykolog Skanderborg Klinik for kognitiv & metakognitiv terapi
Forside Om klinikken Det hjælper jeg med Artikler Priser Kontakt Book samtale →

Depressionstest — oplever du tegn på depression?

Af Sven-Erik May · Autoriseret psykologOpdateret 4/4 20235 min. læsning

Depressionstest baseret på MDI (voksen)

Føler du dig nedtrykt, og er du i tvivl, om det kan være tegn på depression? Denne korte, vejledende test giver et fingerpeg — den stiller ikke en diagnose. Du svarer på 9 spørgsmål med udgangspunkt i de seneste 2 uger og får dit resultat med det samme. Har du brug for hjælp, er du velkommen til at kontakte mig som psykolog i Skanderborg.

9 spørgsmål · tag udgangspunkt i de seneste 2 uger

Denne test er vejledende og kan ikke stille en diagnose. Hvis du har det meget svært, har selvmordstanker eller føler dig ude af stand til at klare hverdagen, bør du kontakte læge, psykiatrisk akutmodtagelse eller akut hjælp.

1. Følt dig nedtrykt, trist eller håbløs
2. Haft mindre lyst eller glæde ved dine aktiviteter
3. Haft problemer med søvnen – sovet for lidt eller for meget
4. Følt dig træt eller uden energi
5. Haft nedsat eller øget appetit
6. Været hård mod dig selv – følt dig utilstrækkelig eller skyldig
7. Haft svært ved at koncentrere dig
8. Bevæget eller talt så langsomt – eller været så urolig – at andre har bemærket det
9. Haft tanker om, at det ville være bedre, hvis du ikke var her, eller tanker om at gøre skade på dig selv

Besvar venligst alle spørgsmål, før du ser dit resultat.

Denne test er vejledende og kan ikke erstatte en faglig vurdering. Dine svar behandles kun i din egen browser og gemmes ikke.

Hvad depression er, og hvorfor det er vigtigt at vurdere den

Depression er en psykisk lidelse, der er karakteriseret ved vedvarende følelser af tristhed, tab af interesse eller glæde, lavt selvværd og ændringer i søvn- og appetitmønstre. Den kan have en betydelig indvirkning på den enkeltes daglige liv og generelle velbefindende. Det er vigtigt at vurdere depression, fordi tidlig erkendelse og behandling kan forbedre resultaterne og mindske risikoen for alvorlige komplikationer som f.eks. selvmord. En korrekt vurdering er også med til at skelne depression fra andre tilstande, hvilket gør det muligt at iværksætte den mest hensigtsmæssige og effektive behandling.

Kontakt

Det første skridt er ofte det sværeste. Tag det her.

Skriv eller ring — så finder vi en tid, der passer dig.